Curiosidades

PAN DE ESPELTA » Beneficios perfectos para bajar de peso

pan de espelta

La espelta es uno de los cereales más antiguos del mundo, posee características muy particulares. Así como un sabor que lo distingue de cualquier otro tipo de cereal. Es muy nutritivo y los beneficios que aporta al organismo innumerables. Consumirlo en una de sus mejores presentaciones es el pan de espelta, perfecto para las dietas. … Leer más

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ESPELTA HINCHADA » Beneficios y aporte nutricional

espelta hinchada

Siendo la espelta uno de los cereales más nutritivos en la actualidad. Y conocido por una gran cantidad de vitaminas, minerales y proteínas vegetales, todas de muy alta calidad. La hacen merecedora de un puesto importante en el cuadro alimenticio. Es por ello que conocer sus derivados ha resultado tan importante. Una de ellas es … Leer más

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ESPELTA EN DEPORTISTAS » Beneficios y propiedades energéticas

beneficios del consumo de espelta

Son muchos los beneficios del consumo de espelta en personas deportistas, y en especial por la alimentación. La cual estos deben consumir constantemente, no solo por el cuidado a su organismo. Sino por el rendimiento que este debe presentar en todo momento. Sobre todo por las necesidades en proteínas, minerales y vitaminas. Ya que son … Leer más

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LECHE DE ESPELTA » Propiedades y beneficios de su consumo

leche de espelta

La leche de espelta, propiedades y beneficios de su consumo, son lo suficientemente aprovechables. Por lo que aprender a prepararla y disfrutarla es necesario para obtener sus propiedades. Llena de vitaminas y minerales esenciales para la salud, por lo que es un alimento saludable de primera. ¿De qué se trata la leche de espelta? Se … Leer más

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DIFERENCIAS DE LA ESPELTA CON EL TRIGO? » Beneficios y propiedades

espelta y trigo

Se ha comprobado que la espelta es uno de los cereales más completos, y con mayores nutrientes. Es un cereal rico en carbohidratos, vitaminas y grandes cantidades de minerales. Además de ofrecer ciertos beneficios como ser un cereal mucho más digerible que otros que podemos encontrar en el mercado. Ahora bien, ¿Cómo distinguimos la espelta … Leer más

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